Ausbildung zum Aquafitnesstrainer

Das Element Wasser verspricht ein ganz besonderes Trainingserlebnis. Bewegungsformen im Wasser bringen nicht nur Freude, sondern sind auch für jedes Leistungslevel und alle Altersgruppen geeignet. Wir lernen eigene Kurstunden systematisch durchzuführen und die Besonderheiten des Wassers für eine optimale Belastungsgestaltung zu nutzen. 

11. Nov. 2022 bis 12. Nov 2022

Inhalte:

• Grundlagen Aquafitness  & Physikalische Grundlagen

• Trainingslehre / Methodik & Didaktik

• Indikationen und Kontraindikationen

• Stundenaufbau und Kursplanung

• Präsenz am Beckenrand

• Einsatz von Kleinmaterialien

• Trainingssteuerung im Wasser

• Besonderheiten in und nach der Schwangerschaft

• Aquafitness Modellstunden im Tief und Flachwasser

• Entspannung &  Aquafloating

• Einsatz von Musik

• Einsatzmöglichkeiten als Trainer & Selbsterfahrung

• Sicherheitsregeln

Aquafitness für Schwangere 

Diese Fortbildung vermittelt bedeutsam die Effektivität eines Trainings im Wasser für Schwangere. Wir beschäftigen uns umfassend mit dem wohltuenden Einsatz des Wassers auf den Körper der Mutter und die Auswirkungen für das Ungeborene.

Nächster Termin: 17. Juni 2023 

Inhalte:

• Vorteile und Auswirkungen des Trainings im Wasser auf die Schwangerschaft
• Positive Eigenschaften des Trainings im Wasser
• Rahmenbedingungen, Konzeption und Durchführung des Kurses
• Stundenaufbau und Anleitungsbeispiele
• Belastungssteuerungen und Differenzierungen im Kurs
• Praxisanteil im Wasser mit und ohne Materialien
• Ausgewählte Entspannungsübungen aus dem Wassershiatsu, Aquafloating und Aquayoga

Alle Kursleiterausbildungen werden jährlich in Osnabrück angeboten.

Gerne komme ich auch zu einer Inhouse-Schulung in Ihre/Deine Praxis.

Weitere Informationen und Termine sind bitte über Email oder das Kontaktformular zu erfragen.