Yoga mit Baby

Yoga mit Baby geht mit speziell ausgerichteten Körperhaltungen (Asanas) genau auf die Bedürfnisse junger Eltern ein. Die Babys werden sanft mit eingebunden oder schlafen entspannt auf der Matte. Die Yogaübungen unterstützen die Rückbildung und bringen Gleichgewicht in den turbolenten Alltag.

Du findest in jeder Yogastunde Momente der Entspannung und Zeit zum Nachspüren. Dein Kind wird bei vielen Übungen liebevoll integriert und zwischendurch gibt es auch kleine Bewegungssanregungen für die Kinder. Aber im Fokus steht in diesem Kurs die Mutter.

Yoga Erfahrungen sind nicht erforderlich.
Kursstart ist ab der 8. Lebenswoche möglich.