Yoga für junge Mütter

In diesem Kurs kannst du den Körper sanft und schonend kräftigen, Energie und Beweglichkeit zurückzugewinnen, die Körpermitte stärken, die beanspruchten Bereiche wie Rücken und Schultern entspannen und vor allem den Beckenboden aufbauen.
Der Beckenboden steht für Urvertrauen, Stabilität, Zentrierung in allen Lebenslagen. Die Stärkung des Beckenbodens ist besonders für Frauen von hoher Bedeutung. Unabhängig davon, ob die Geburt erst einige Wochen oder bereits einige Jahre zurückliegt.